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Médicos reprovam musculação pesada para crianças

Arquivo 03/11/2009

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A musculação também é tema do Tratado de Pediatria 2ª Edição, que acaba de ser lançado pela SBP. No capítulo 2.12, dr. Amancio Ramalho Junior esclarece: “Quando supervisionado por um bom educador físico, o exercício para ganho de força pode ser parte importante da rotina esportiva. No entanto, deve-se ressaltar que os exercícios envolvendo grandes pesos e de modelagem física só são indicados para maiores de 15 anos ou para aqueles que atingiram a maturidade sexual. Crianças menores podem praticar exercícios mais leves, evitando cargas excessivas”.

 Saiba mais sobre o Tratado