Qual o lanche ideal na escola?

A merenda escolar deve ser variada, incluindo frutas e legumes. O consumo de carboidratos complexos também é importante: bolachas, bolos e pães feitos com produtos integrais. Evite que a criança consuma alimentos industrializados e refrigerantes. O acompanhamento pediátrico regular é fundamental para garantir uma boa qualidade da alimentação infantil!


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