As férias chegaram e com elas, o verão. É importante os pais estarem atentos à exposição excessiva ao sol e ao calor intenso para evitar a insolação.
Insolação é a alteração mais grave da regulação térmica, onde a temperatura corporal aumenta (> 39,5°C), causando perda de água e de nutrientes importantes. 
Os sintomas mais frequentes são:
- Esgotamento, cansaço e fraqueza;
- Dor de cabeça;
- Desidratação;
- Febre alta;
- Pele ressecada e vermelha;
- Enjoo e vômitos;
- Tonturas e em alguns casos desmaios.
Nestes casos, antitérmicos não surtem efeito. Recomenda-se dar um banho fresco, manter a criança hidratada e em local arejado.
É sempre recomendado consultar o pediatra para saber se o episódio foi devidamente solucionado e em casos mais graves, se a criança estiver muito apática, recomenda-se levá-la à emergência.