Publicado em 02 de janeiro de 2018- por Mônica Nobrega
Eram duas horas da madrugada e Claire Cunha, 1 ano e 4 meses, ainda saracoteava de um lado para o outro na sala de estar de uma casa no litoral paulista. Era a única criança ainda acordada das quatro que passavam o feriado na casa de praia. Estava agitada, irritada e chorona; claramente dormiria, se pudesse. Mas, vinda há apenas dois dias de Las Vegas, onde nasceu e mora, Claire estava sofrendo um jet lag pesado. O relógio biológico da pequena ainda indicava nove horas da noite, habitualmente o horário em que seus pais começam a prepará-la para dormir.
(…) Desânimo e irritação são os sintomas mais comuns do jet lag em bebês e crianças, diz a pediatra Lucila Bizari Fernandes do Prado, presidente do departamento de Medicina do Sono da Sociedade Brasileira de Pediatria. Alterações no apetite também podem ocorrer. Veja dicas para amenizar os sintomas e ajudar na adaptação dos pequenos.
