PED CAST | "Sedentarismo na adolescência afeta a saúde física e mental"

O sedentarismo na adolescência tem se agravado após a pandemia, em grande parte pela chamada “intoxicação digital”, marcada pelo excesso de tempo em telas e a redução da convivência social. A falta de atividade física impacta diretamente a saúde física e mental dos jovens, aumentando sintomas de ansiedade e depressão.

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