Publicado em 19 de março de 2017 – por Camila Kosachenco 

“Treine arte marcial focado na vida! Todos nós precisamos ser campeões na vida e como pessoa!” 

Com esses gritos, é dado o pontapé inicial em uma aula de taekwondo para alunos a partir dos três anos. Enfileirados, posicionados sobre uma estrela estampada no tatame, trajando quimonos brancos impecáveis, amarrados com faixas de todas as cores — até a preta —, os pequenos ouvem atentamente as ordens do instrutor certificado pela American Taekwondo Association (ATA) Leandro Nery. 

O médico Ricardo do Rêgo Barros, coordenador do grupo técnico de medicina desportiva da SBP, afirma que os exercícios físicos são benéficos em todas as fases da vida.

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