Criança de férias na cidade grande não precisa ser refém da tecnologia nem passar os dias no sofá assistindo TV ou jogando videogame. Em Belo Horizonte (MG), o que não faltam são opções de lazer ao ar livre, em praças, parques e áreas verdes que oferecem mais do que oportunidades gratuitas: a chance de exercitar o corpo e estimular a mente.

Palavra do especialista: “Diante de pesquisas que comprovam o impacto do contato com a natureza no desenvolvimento infantil, a própria Organização Mundial da Saúde (OMS) preconiza que as crianças devem praticar pelo menos três horas diárias de atividades ao ar livre para que tenham um desenvolvimento saudável. Junta-se a isso, o que já sabemos sobre o uso excessivo de tecnologias com conteúdo e em horários inadequados: prejuízos na arquitetura cerebral, físicos, aumento do sedentarismo, obesidade, propensão a distúrbios alimentares e transtornos como ansiedade e depressão. Dentre os benefícios adquiridos com as brincadeiras estão aprimoramento de habilidades sociais e da inteligência emocional, melhora da coordenação motor e do sistema cardiovascular, condicionamento à disciplina, melhora da cognição e fortalecimento da autoestima", afirma a dra. Liubiana Arantes de Araújo - Neuropediatra, presidente do Departamento Científico de Desenvolvimento e Comportamento da Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) e uma das autoras do livro “Vamos Brincar?”.

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