Para ajudar pais, responsáveis e profissionais de saúde a identificar os riscos de praticar exercícios físicos no calor, a Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) acaba de lançar uma nota técnica sobre o tema: Atividade física entre crianças e adolescentes em temperaturas elevadas. O documento, publicado em alusão ao Dia Mundial da Atividade Física (6 de abril), traz recomendações sobre a prevenção e o tratamento das complicações causadas pelo efeito da elevação da temperatura corporal (hipertermia).

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De acordo com o texto, há riscos particulares associados a certos grupos etários, como a faixa pediátrica, sobretudo no Brasil, em que os verões são longos e chuvosos, com temperaturas que ultrapassam 35°C. Nesse sentido, o aumento da temperatura corporal – causado pela associação entre o esforço físico e o estresse térmico (advindo de condições ambientais externas) – é capaz de prejudicar substancialmente os sistemas do organismo humano.

Os sinais de alerta mais comuns incluem tonturas, palidez, queda abrupta da performance esportiva, mal-estar e rubor excessivo. As repercussões no corpo podem variar, desde desidratação, cãibras, rash cutâneo, edema de membros inferiores e mãos até desmaios. Em situações mais graves, pode ocorrer colapso pelo calor, com progressão para óbito, se o paciente não for socorrido rapidamente e da maneira adequada.

PREVENÇÃO – Segundo a nota técnica da SBP, antes da prática esportiva, é preciso verificar as condições médicas de crianças e adolescentes a fim de identificar fatores de risco que possam diminuir a tolerância a um determinado exercício ou aumentar a possibilidade de danos causados pelo calor. Entre os itens individuais que precisam ser avaliados, alguns citados no documento são: obesidade; sedentarismo; doenças agudas (principalmente infecciosas ou inflamatórias); doenças crônicas; e uso de medicamentos específicos.

Há também fatores de risco ambientais e aqueles referentes ao contexto da prática das atividades físicas que devem ser observados pelos pais e responsáveis, tais como: radiação solar; aumento da temperatura; umidade; atividades prolongadas por mais de duas horas; atividades de alta intensidade; roupas, uniformes ou equipamentos de proteção que contribuem para a retenção excessiva de calor; e mais.

Em sua conclusão, o texto da SBP ressalta ainda a importância de estimular crianças e adolescentes a participarem constantemente de jogos e esportes na escola e comunidade onde vivem para a promoção da saúde de modo integral. No entanto, da mesma forma, é fundamental garantir uma participação segura, por meio da orientação e supervisão dos pequenos, sempre apoiada em recomendações fornecidas pelos pediatras e profissionais de Educação Física.